Female Ramadan Program

Female Ramadan Program

Home/Store/MuayadFit
ر.ع.15.000
On Sale
was ر.ع.20.000 Save 25%
In stock
Save this product for later
Share this product with your friends
ShareSharePin it
Female Ramadan Program
Home/Store/MuayadFit
Product Details

ما الذي يوفره هذا الملف؟

✅ نظام غذائي متوازن للصيام:


توصيات لوجبات الإفطار والسحور

توزيع المغذيات (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون)

أمثلة لوجبات صحية تناسب رمضان

نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام

✅ برامج تمارين رياضية:


خطط تدريب لكامل الجسم (HIIT، تمارين المقاومة، الكارديو)

جداول تمارين قابلة للتخصيص

نصائح لتحسين الأداء الرياضي خلال الصيام

✅ تتبع اللياقة والصحة:


جداول لقياس الوزن وتتبع التقدم

أهداف المشي والخطوات اليومية

خطط لتحسين اللياقة البدنية تدريجياً

✅ محتوى تحفيزي ونصائح صحية:


أهمية الترطيب والتغذية الجيدة

كيفية حساب السعرات الحرارية باستخدام MyFitnessPal

عادات صحية لتحسين الأداء الرياضي

Show More
You May Also Like
USED IPHONE 13 PRO MAX 256GB GREEN 2WEEKS WARRANTY
USED IPHONE 13 PRO MAX 256GB GREEN 2WEEKS WARRANTY
USED IPHONE 13 PRO MAX 256GB GREEN 2WEEKS WARRANTY
ر.ع.239.000
Riversong Go 05C Pro 5000mAh USB-C Portable PD Power Bank
Riversong Go 05C Pro 5000mAh USB-C Portable PD Power Bank
Riversong Go 05C Pro 5000mAh USB-C Portable PD Power Bank
ر.ع.18.000
Blackview tab 30 kids 2gb ram 64gb blue eu
Blackview tab 30 kids 2gb ram 64gb blue eu
Blackview tab 30 kids 2gb ram 64gb blue eu
ر.ع.35.000
GOLDEN CONTRACTOR PRO DUAL QUICK CAR CHARGERT 60W DARK GRAY شاحن
GOLDEN CONTRACTOR PRO DUAL QUICK CAR CHARGERT 60W DARK GRAY شاحن
GOLDEN CONTRACTOR PRO DUAL QUICK CAR CHARGERT 60W DARK GRAY شاحن
ر.ع.9.000
APPLE IPHONE 16 256GB BLACK ايفون جديد
APPLE IPHONE 16 256GB BLACK ايفون جديد
APPLE IPHONE 16 256GB BLACK ايفون جديد
ر.ع.340.000
  • Search Products
  • My Account
  • Track Orders
  • Favorites
  • Shopping Bag
Powered by Lightspeed
Display prices in:OMR
Skip to main content
Online Store
القائمة الرئيسية
Hot Deals
الستور
من نحن
اتصل بنا
الشروط والأحكام