Female Ramadan Program

Female Ramadan Program

Home/Store/MuayadFit
ر.ع.15.000
On Sale
was ر.ع.20.000 Save 25%
In stock
Save this product for later
Share this product with your friends
ShareSharePin it
Female Ramadan Program
Home/Store/MuayadFit
Product Details

ما الذي يوفره هذا الملف؟

✅ نظام غذائي متوازن للصيام:


توصيات لوجبات الإفطار والسحور

توزيع المغذيات (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون)

أمثلة لوجبات صحية تناسب رمضان

نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام

✅ برامج تمارين رياضية:


خطط تدريب لكامل الجسم (HIIT، تمارين المقاومة، الكارديو)

جداول تمارين قابلة للتخصيص

نصائح لتحسين الأداء الرياضي خلال الصيام

✅ تتبع اللياقة والصحة:


جداول لقياس الوزن وتتبع التقدم

أهداف المشي والخطوات اليومية

خطط لتحسين اللياقة البدنية تدريجياً

✅ محتوى تحفيزي ونصائح صحية:


أهمية الترطيب والتغذية الجيدة

كيفية حساب السعرات الحرارية باستخدام MyFitnessPal

عادات صحية لتحسين الأداء الرياضي

Show More
You May Also Like
Apple iPhone 16 - 256GB - White UK هاتف آبل جديد
Apple iPhone 16 - 256GB - White UK هاتف آبل جديد
Apple iPhone 16 - 256GB - White UK هاتف آبل جديد
ر.ع.339.000
TP-Link AC750 Wireless Dual Band Router - Blue
TP-Link AC750 Wireless Dual Band Router - Blue
TP-Link AC750 Wireless Dual Band Router - Blue
ر.ع.11.000
Porodo lifestyle dual mode air fryer cooked perfectiy with advance heat black
Porodo lifestyle dual mode air fryer cooked perfectiy with advance heat black
Porodo lifestyle dual mode air fryer cooked perfectiy with advance heat black
ر.ع.25.000
Apple Watch Ultra GPS + Cellular Titanium Case with Starlight Alpine Loop 49mm (Medium) ساعة آبل جديدة
Apple Watch Ultra GPS + Cellular Titanium Case with Starlight Alpine Loop 49mm (Medium) ساعة آبل جديدة
Apple Watch Ultra GPS + Cellular Titanium Case with Starlight Alpine Loop 49mm (Medium) ساعة آبل جديدة
ر.ع.219.000
USED APPLE IPHONE 12 128GB PURPLE 93% BT LIFE
USED APPLE IPHONE 12 128GB PURPLE 93% BT LIFE
USED APPLE IPHONE 12 128GB PURPLE 93% BT LIFE
ر.ع.129.000
  • Search Products
  • My Account
  • Track Orders
  • Favorites
  • Shopping Bag
Powered by Lightspeed
Display prices in:OMR
Skip to main content
Online Store
القائمة الرئيسية
Hot Deals
الستور
من نحن
اتصل بنا
الشروط والأحكام