Female Ramadan Program

Female Ramadan Program

Home/Store/MuayadFit
ر.ع.15.000
On Sale
was ر.ع.20.000 Save 25%
In stock
Save this product for later
Share this product with your friends
ShareSharePin it
Female Ramadan Program
Home/Store/MuayadFit
Product Details

ما الذي يوفره هذا الملف؟

✅ نظام غذائي متوازن للصيام:


توصيات لوجبات الإفطار والسحور

توزيع المغذيات (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون)

أمثلة لوجبات صحية تناسب رمضان

نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام

✅ برامج تمارين رياضية:


خطط تدريب لكامل الجسم (HIIT، تمارين المقاومة، الكارديو)

جداول تمارين قابلة للتخصيص

نصائح لتحسين الأداء الرياضي خلال الصيام

✅ تتبع اللياقة والصحة:


جداول لقياس الوزن وتتبع التقدم

أهداف المشي والخطوات اليومية

خطط لتحسين اللياقة البدنية تدريجياً

✅ محتوى تحفيزي ونصائح صحية:


أهمية الترطيب والتغذية الجيدة

كيفية حساب السعرات الحرارية باستخدام MyFitnessPal

عادات صحية لتحسين الأداء الرياضي

Show More
You May Also Like
Mi WiFi Range Extender AC1200
Mi WiFi Range Extender AC1200
Mi WiFi Range Extender AC1200
ر.ع.14.000
HONOR X5B 5G – 6.6" – 64GB / 4+4GB RAM – Midnight Black
HONOR X5B 5G – 6.6" – 64GB / 4+4GB RAM – Midnight Black
HONOR X5B 5G – 6.6" – 64GB / 4+4GB RAM – Midnight Black
ر.ع.32.000
On Sale
Apex Long Sleeve
Apex Long Sleeve
Apex Long Sleeve
was ر.ع.10.000
Save 30%
ر.ع.7.000
Meetion Mini4000 Wireless Combo Keybourd and Mouse
Meetion Mini4000 Wireless Combo Keybourd and Mouse
Meetion Mini4000 Wireless Combo Keybourd and Mouse
ر.ع.8.000
PAWA Dual Mode Wireless Mouse with 1600 DPI ماوس لاسلكي مزدوج الوضع
PAWA Dual Mode Wireless Mouse with 1600 DPI ماوس لاسلكي مزدوج الوضع
PAWA Dual Mode Wireless Mouse with 1600 DPI ماوس لاسلكي مزدوج الوضع
ر.ع.5.000
  • Search Products
  • My Account
  • Track Orders
  • Favorites
  • Shopping Bag
Display prices in:OMR
Skip to main content
Online Store
القائمة الرئيسية
Hot Deals
الستور
من نحن
اتصل بنا
الشروط والأحكام