Female Ramadan Program

Female Ramadan Program

Home/Store/MuayadFit
ر.ع.15.000
On Sale
was ر.ع.20.000 Save 25%
In stock
Save this product for later
Share this product with your friends
ShareSharePin it
Female Ramadan Program
Home/Store/MuayadFit
Product Details

ما الذي يوفره هذا الملف؟

✅ نظام غذائي متوازن للصيام:


توصيات لوجبات الإفطار والسحور

توزيع المغذيات (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون)

أمثلة لوجبات صحية تناسب رمضان

نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام

✅ برامج تمارين رياضية:


خطط تدريب لكامل الجسم (HIIT، تمارين المقاومة، الكارديو)

جداول تمارين قابلة للتخصيص

نصائح لتحسين الأداء الرياضي خلال الصيام

✅ تتبع اللياقة والصحة:


جداول لقياس الوزن وتتبع التقدم

أهداف المشي والخطوات اليومية

خطط لتحسين اللياقة البدنية تدريجياً

✅ محتوى تحفيزي ونصائح صحية:


أهمية الترطيب والتغذية الجيدة

كيفية حساب السعرات الحرارية باستخدام MyFitnessPal

عادات صحية لتحسين الأداء الرياضي

Show More
You May Also Like
Green Lion G-50 PLUS Coffee Maker Set - Black
Green Lion G-50 PLUS Coffee Maker Set - Black
Green Lion G-50 PLUS Coffee Maker Set - Black
ر.ع.26.900
On Sale
USED LABTOP TUF GAMING LAPTOP RYZEN 7-6800H 16-512 144HZ 4G NVIDIA RTX 3050TI
USED LABTOP TUF GAMING LAPTOP RYZEN 7-6800H 16-512 144HZ 4G NVIDIA RTX 3050TI
USED LABTOP TUF GAMING LAPTOP RYZEN 7-6800H 16-512 144HZ 4G NVIDIA RTX 3050TI
was ر.ع.395.000
Save 13%
ر.ع.345.000
Mi Box [s] 4K Ultra HD
Mi Box [s] 4K Ultra HD
Mi Box [s] 4K Ultra HD
ر.ع.25.000
Sold out
Apple iPad 10th 64GB Wifi Blue
Apple iPad 10th 64GB Wifi Blue
Apple iPad 10th 64GB Wifi Blue
was ر.ع.129.000
Save 3%
ر.ع.125.000
Out of stock
Archer C20 AC750 Wireless Dual Band Router
Archer C20 AC750 Wireless Dual Band Router
Archer C20 AC750 Wireless Dual Band Router
ر.ع.15.000
  • Search Products
  • My Account
  • Track Orders
  • Favorites
  • Shopping Bag
Display prices in:OMR
Skip to main content
Online Store
القائمة الرئيسية
Hot Deals
الستور
من نحن
اتصل بنا
الشروط والأحكام