Female Ramadan Program

Female Ramadan Program

Home/Store/MuayadFit
ر.ع.15.000
On Sale
was ر.ع.20.000 Save 25%
In stock
Save this product for later
Share this product with your friends
ShareSharePin it
Female Ramadan Program
Home/Store/MuayadFit
Product Details

ما الذي يوفره هذا الملف؟

✅ نظام غذائي متوازن للصيام:


توصيات لوجبات الإفطار والسحور

توزيع المغذيات (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون)

أمثلة لوجبات صحية تناسب رمضان

نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام

✅ برامج تمارين رياضية:


خطط تدريب لكامل الجسم (HIIT، تمارين المقاومة، الكارديو)

جداول تمارين قابلة للتخصيص

نصائح لتحسين الأداء الرياضي خلال الصيام

✅ تتبع اللياقة والصحة:


جداول لقياس الوزن وتتبع التقدم

أهداف المشي والخطوات اليومية

خطط لتحسين اللياقة البدنية تدريجياً

✅ محتوى تحفيزي ونصائح صحية:


أهمية الترطيب والتغذية الجيدة

كيفية حساب السعرات الحرارية باستخدام MyFitnessPal

عادات صحية لتحسين الأداء الرياضي

Show More
You May Also Like
Samsung Galaxy A56 5G 8RAM 256GB  Olive,White,Black
Samsung Galaxy A56 5G 8RAM 256GB Olive,White,Black
Samsung Galaxy A56 5G 8RAM 256GB Olive,White,Black
ر.ع.145.000
Huawei Watch Fit 3 Moon White
Huawei Watch Fit 3 Moon White
Huawei Watch Fit 3 Moon White
ر.ع.47.000
GREEN LION 4 IN 1 USB FLASH DRIVE 128GB SILVER
GREEN LION 4 IN 1 USB FLASH DRIVE 128GB SILVER
GREEN LION 4 IN 1 USB FLASH DRIVE 128GB SILVER
ر.ع.12.000
Powerology 20W PD Ultra Compact Gan Charger
Powerology 20W PD Ultra Compact Gan Charger
Powerology 20W PD Ultra Compact Gan Charger
ر.ع.6.000
Anker Soundcore A20i A3948H11 True Wireless Earbuds Black
Anker Soundcore A20i A3948H11 True Wireless Earbuds Black
Anker Soundcore A20i A3948H11 True Wireless Earbuds Black
ر.ع.11.000
  • Search Products
  • My Account
  • Track Orders
  • Favorites
  • Shopping Bag
Display prices in:OMR
Skip to main content
Online Store
القائمة الرئيسية
Hot Deals
الستور
من نحن
اتصل بنا
الشروط والأحكام