Female Ramadan Program

Female Ramadan Program

Home/Store/MuayadFit
ر.ع.15.000
On Sale
was ر.ع.20.000 Save 25%
In stock
Save this product for later
Share this product with your friends
ShareSharePin it
Female Ramadan Program
Home/Store/MuayadFit
Product Details

ما الذي يوفره هذا الملف؟

✅ نظام غذائي متوازن للصيام:


توصيات لوجبات الإفطار والسحور

توزيع المغذيات (البروتين، الكربوهيدرات، الدهون)

أمثلة لوجبات صحية تناسب رمضان

نصائح لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام

✅ برامج تمارين رياضية:


خطط تدريب لكامل الجسم (HIIT، تمارين المقاومة، الكارديو)

جداول تمارين قابلة للتخصيص

نصائح لتحسين الأداء الرياضي خلال الصيام

✅ تتبع اللياقة والصحة:


جداول لقياس الوزن وتتبع التقدم

أهداف المشي والخطوات اليومية

خطط لتحسين اللياقة البدنية تدريجياً

✅ محتوى تحفيزي ونصائح صحية:


أهمية الترطيب والتغذية الجيدة

كيفية حساب السعرات الحرارية باستخدام MyFitnessPal

عادات صحية لتحسين الأداء الرياضي

Show More
You May Also Like
Soundcore Anker Life Note True Wireless Earbuds
Soundcore Anker Life Note True Wireless Earbuds
Soundcore Anker Life Note True Wireless Earbuds
ر.ع.15.000
Porodo Blue Dual Port Car Charger 2.4A.
Porodo Blue Dual Port Car Charger 2.4A.
Porodo Blue Dual Port Car Charger 2.4A.
ر.ع.3.000
USED IPAD AIR4th 256GB WIFI 88%BATTARY 2WEEKS WARRANTY
USED IPAD AIR4th 256GB WIFI 88%BATTARY 2WEEKS WARRANTY
USED IPAD AIR4th 256GB WIFI 88%BATTARY 2WEEKS WARRANTY
ر.ع.159.000
Anker Soundcore R50i NC
Anker Soundcore R50i NC
Anker Soundcore R50i NC
ر.ع.9.900
Sold out
anker 312 charger 30w
anker 312 charger 30w
anker 312 charger 30w
ر.ع.7.000
Out of stock
  • Search Products
  • My Account
  • Track Orders
  • Favorites
  • Shopping Bag
Display prices in:OMR
Skip to main content
Online Store
القائمة الرئيسية
Hot Deals
الستور
من نحن
اتصل بنا
الشروط والأحكام